Grupo de Habilidades DBT para Autismo nível I e TDAH
Esta intervenção se destina aos adultos portadores de transtorno do espectro autista (TEA) nível 1 e do transtorno do déficit da atenção (TDAH), sem déficit intelectual ou com défcit leve. Estas pessoas muitas vezes têm dificuldades em reconhecer, entender e regular suas emoções. Nisto concorre também a elevada sensibilidade a estímulos sensoriais que também é comum entre essas pessoas e causa ansiedade. Além disto, muitos apresentam dificuldade em controlar impulsos e desafios na relação interpessoal. Considerando os problemas acima, as habilidades comportamentais da DBT contribuem para construir estratégias de enfrentamento ao estresse e para socialização, sem recorrer a comportamentos mal adaptados.
O mindfulness (atenção plena) tem papel particularmente importante, ajudando a identificar e entender suas emoções, seus padrões de pensamentos e crenças, e a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Além disso, ensina a não julgar seus próprios pensamentos e emoções e a aceitação de si mesmo. As habilidades de tolerância à crise e de regulação emocional ajudam a tolerar e lidar com emoções intensas. As habilidades interpessoais ajudam a identificar e entender pistas de sinalização social, expressar suas emoções de forma assertiva, construir e cultivar relacionamentos.
Assim, o treinamento em habilidades DBT ajuda a conquistar satisfação pessoal, acadêmica e profissional.
O treinamento ocorre em reuniões semanais de pequeno grupo, por 2h, durante 30 semanas e em ambiente controlado, em que prezamos e praticamos a validação emocional e a empatia.
Grupo de Habilidades
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